أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة

كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب

موقع خاص بكمال الأجسام تمارين كمال الأجسام نصائح وارشادات حول رياضة كمال الأجساام انقاص الوزن وزيادة الوزن, اللياقة البدنية, برامج كمال الأجسام
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 250
تاريخ التسجيل : 02/09/2014

مُساهمةموضوع: أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة    الخميس سبتمبر 04, 2014 9:58 am

أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة


هل مللت من تكرار نفس اسلوب التمرين؟ هل تعلم ان كثرة التدريب بنفس الاسلوب يأتى بنتائج عكسية سلبية؟ تساعدك هذه التقنيات المتقدمة لتدريب العضلات بصورة أكبر و أصعب و التى تجعلها أكثر قوة و ضخامة و لكن يجب ان تكون على الاقل مستوى متوسط فى هذه الرياضة فهذه التمرينات ليست للمبتدئين على الاطلاق. يمكنك ايضاً استخدام اكثر من اسلوب تمرين فى نفس الحركات و لكن يجب عدم الاكثار من هذا لتجنب التدريب الزائد عن حده للعضلة. لقد تكلمت عن بعض من هذه التقنيات المتقدمة فى مواضيعى السابقة و قمت بشرحها بالتفصيل و يوجد اخرون جدد سأقوم بشرحهم ايضاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gym-fitness-arab.hisforum.com
 
أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة , أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة , أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة ,أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة ,أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة , أفضل تقنية للحصول على كمية عضلات كبيرة بوقت قصير جداً - كيف اتحصل على عضلات مفتولة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب :: تدريب وتمارين كمال الّأجسام واللياقة البدنية :: تمارين كمال الأجسام بالصور 2015 , افضل تمارين بناء عضلات الجسم بالفيديوات والصور 2015-
المواضيع الأخيرة
» استفسار عن تجاره البروتينات
من طرف جيمكروز السبت يوليو 11, 2015 3:27 am

» مشاهدة مباراة إتحاد الجزائر والمريخ السودانى بث مباشر اليوم 10-07-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:33 pm

» رابط نقل مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر يوتيوب اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:32 pm

» link مشاهدة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر اونلاين اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:31 pm

» مشاهدة مباشرة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى دورى ابطال افريقيا10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:30 pm

سحابة الكلمات الدلالية