وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش

كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب

موقع خاص بكمال الأجسام تمارين كمال الأجسام نصائح وارشادات حول رياضة كمال الأجساام انقاص الوزن وزيادة الوزن, اللياقة البدنية, برامج كمال الأجسام
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 250
تاريخ التسجيل : 02/09/2014

مُساهمةموضوع: وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش    السبت فبراير 07, 2015 7:34 am

وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش 

وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش 
إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن خصوصا بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك هذه الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها وجاذبيتها فننصحك بتجربة بعض الوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الترهلات وطريقة استعمالها فكل ما عليكِ هو أن تقرأي هذا الموضوع بتركيز شديد ثم تقومي بتفيذ الوصفة التي تجدين أنها تناسبك إليكم أسهل ١٠ وصفات للتخلص من ترهلات البطن بسهولة



1- الوصفة الأولى: خلطة الشبة والنشا

المكونات: – شبَّة ناعمة – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء

الاستعمال: – امزجي المكونات الشبة والنشا وزيت الزيتون مع قليل من الماء – ثم قومي بوضع الخليط على منطقة الترهلات – اتركيه إلى أن يجف – ثم قومي بإزالته بقماشة مبللة أو بالماء الدافئ – وواظبي على استخدام هذه الوصفة – ريجيم الموز لفقدان الوزن

2- الوصفة الثانية: زيت الياسمين والقرنفل

المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل

الاستعمال – قومي بخلط زيت الياسمين وزيت القرنفل معا – قومي بتدليك منطقة الترهل بالخليط – كما يمكنك أن تقومي باستخدام كل زيت على حدى

3- الوصفة الثالثة

المكونات: – بن مطحون – ماء

الاستعمال: – قومي بوضع معقتين كبار من البن المطحون وأضيفي إليه قليل من الماء الدافئ حتى تتماسك الخلطة – قومي بتدليك منطقة الترهل بهذه الخلطة لمدة خمس دقائق ثم قومي بالتدليك في الاتجاه الآخر لمدة خمس دقائق أخرى واستمري في ذلك لمدة ربع أو نصف ساعة – وسوف تلاحظين أن المنطقة التي قمت بتدليكها أكثر دهنية وسوف تلاحظين نعومة رائعة – انتظمي في استخدام هذه الوصفة باستمرار

4- الوصفة الرابعة

المكونات: – ملعقة شاي أخضر – ملعقة زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان

الاستعمال: – يتم خلط كل هذه المكونات ثم غليها – تناول كوب منها غير محلى بالسكر 3 مرات يوميا بعد الأكل – ريجيم الماء لفقدان الوزن




5- الوصفة الخامسة

المكونات: – ملعقتان كبيرتان من أي كريم للجلد – ثلاث ملاعق جلسرين – ثلاث ملاعق زيتون -ملعقة صغيرة ماء الورد – عصير نصف ليمونة

الاستعمال: – امزجي المكونات السابقة جيدا – دلكي المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة – ثم اتركي المزيج ليجف لمدة ساعة تقريبا – بعدها قومي بغسل المنطقة التي وضعت عليها بعضا من الخلطة. – ريجيم التفاح لفقدان الوزن

6- الوصفة السادسة

المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاي الأخضر – زيت الزيتون -زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل “روز ماري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبة

الاستعمال: – اخلطي المقادير السابقة بكميات متساوية من الزيوت، وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق – دلكي المنطقة المترهلة (البطن) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائرية من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ربع ساعة تقريبا على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق.

7- الوصفة السابعة

المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح

الاستعمال: – تخلط جميع المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا

مصدر



وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gym-fitness-arab.hisforum.com
 
وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكعبه المشرفه , تاريخ الكعبة المشرفة
» ملاعب الجزائر الجديدة

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش , وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش , وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش ,وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش ,وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش , وصفات للتخلص من دهون البطن 2015 - شد البطن وتنشيف الجسم في الشتاء - تخسيس البطن والتخلص من الكرش
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب :: تدريب وتمارين كمال الّأجسام واللياقة البدنية :: تمارين اللياقة البدنية 2015-
المواضيع الأخيرة
» استفسار عن تجاره البروتينات
من طرف جيمكروز السبت يوليو 11, 2015 3:27 am

» مشاهدة مباراة إتحاد الجزائر والمريخ السودانى بث مباشر اليوم 10-07-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:33 pm

» رابط نقل مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر يوتيوب اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:32 pm

» link مشاهدة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر اونلاين اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:31 pm

» مشاهدة مباشرة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى دورى ابطال افريقيا10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:30 pm

سحابة الكلمات الدلالية