البروتين / المكمل الغذائي

كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب

موقع خاص بكمال الأجسام تمارين كمال الأجسام نصائح وارشادات حول رياضة كمال الأجساام انقاص الوزن وزيادة الوزن, اللياقة البدنية, برامج كمال الأجسام
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 البروتين / المكمل الغذائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ABU3ZOZ
زائر



مُساهمةموضوع: البروتين / المكمل الغذائي   الثلاثاء فبراير 24, 2015 6:02 pm

السلام عليكم

انا صارلي 3 اسابيع بنادي رياضي و حديد مع نظام غذائي بس ما التزم في النظام دايم

و الا الان مافيه فرق بجسمي ف حبيت اخذ بروتين بس ابي اعرف افضل نوع بروتين بدون دهون و كيف الكميه ومتى اخذه ؟؟

وزني 65 طولي 165 الدهون عندي اكثر من العضلات

و مشكووورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lazaaar

avatar

عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 01/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: البروتين / المكمل الغذائي   السبت فبراير 28, 2015 9:03 am

وعليكم السلام ورحمه الله وتعالى وبركاته


اولا مرحبا بك في الموقع


اخي 3 اسبايع لا تستطيع ان ترى تغيير في الجسم ابدا


على الاقل شهرين ترى تحسن وسترى اصدقائك يلاحظون التغيير


وانصحك بعد النظر الى الجسم بعد كل حصة تمرين لاحظ جسمك بعد كل شهر وسترى واخد صورة


اما بالنسبة للبروتين بالنسبة لي افضله jumbo


ابحث عنه في جوجل سترى مميزاته


وايضا واي بروتين


اي شيء انا هنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البروتين / المكمل الغذائي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
البروتين / المكمل الغذائي , البروتين / المكمل الغذائي , البروتين / المكمل الغذائي ,البروتين / المكمل الغذائي ,البروتين / المكمل الغذائي , البروتين / المكمل الغذائي
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كمال الأجسام العربي - فيتنس العرب :: الركن العام لكمال الأجسام :: اسئلة واستفسارات حول كمال الأجسام واللياقة البدنية-
المواضيع الأخيرة
» استفسار عن تجاره البروتينات
من طرف جيمكروز السبت يوليو 11, 2015 3:27 am

» مشاهدة مباراة إتحاد الجزائر والمريخ السودانى بث مباشر اليوم 10-07-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:33 pm

» رابط نقل مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر يوتيوب اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:32 pm

» link مشاهدة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى بث مباشر اونلاين اليوم 10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:31 pm

» مشاهدة مباشرة مباراة المريخ واتحاد العاصمة الجزائرى دورى ابطال افريقيا10-7-2015
من طرف زائر الجمعة يوليو 10, 2015 2:30 pm

سحابة الكلمات الدلالية